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- 星期总结 训练计划： 上个星期我主要把心思放在基本功上，队员们也算没有辜负我的期望。大部分的队员都有属于自己的“劳动果实”。令我很欣慰。这个星期我打算从比赛方面入手，让我带的队员们在比赛方面有更多的收获。能够有更多的积分！ 训练情况： 这个星期，总的来说。我还是觉 ...
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- 训练计划： 今天，我得显现我的威风啦，老虎不发威当我是 HOLLE —— KITI 呀？我得好好整整陈尧天的纪律了，别让他太嚣张！实在不行我就把他……交给教练好好收拾收拾！这，就是我今天的计划！ 在基本功方面，我认为还是要和昨天一样，毕竟练球这东西也不是一天两天就能学会的，要靠多练才有进步的 ...
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- 训练计划： 今天，我的计划是在网络方面能够有更多的收获，做出更多更好的作品来。 在训练方面，我想在队员们的步伐和落点这些地方下手，让我管的队员们的步法练得更灵活一些。落点更精确一些。 还有，要强调队员们的纪律，陈尧天是重点。 训练情况： 今天下午，我发现朱玉锋打比赛 ...
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- 星期总结 这个星期，总的来说，我感觉我的努力并没有白费，我带的七个队员都有了不同程度的进步。而且，这个星期教练又分了一个队员：杨昊，给我管。我一定会努力把我管的队员提高得更快。下面，说说各位队员得不同进步之处和不足之处。 林春玲，带人明显有提高。打比赛时进攻能力强，就是不发移动还 ...
- 分享 基本功考核
- 训练计划： 一、 昨天，因为我管理的队员们纪律太差，我也说了要把纪律放在第一位。今天，我想先整顿好纪律才可以练球。一旦我发现有违纪的队员要严惩。 二、 今天主要练的基本功内容是：左推右攻、推侧。正反手搓球，比较厉害的队员就要多练推侧扑、三点攻还有拉球，一拉 ...
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- 今天，真糟糕…… 训练计划： 一、 张炼，推侧扑步法要到位，需达到 30 板 5 组。林春玲三点扑正手，也是步法要灵活， 30 板 5 组。 二、 今天主要的是训练基本功。板数和质量都要达到，特别是质量方面。速度、力量、落点都要精确。 三、 ...
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- TWIMS 训练计划： 一、 今天，我主要针对的是纪律，还有队员们练球的态度，看看他们是否会很懒惰。 二、 古睿与林春玲，重点抓他们的步法和动作。昨天就是太懒惰。今天必须得改正。 三、 其他队员在这几天的基本功都练得还不错。接下来就是督促实战（比赛 ...
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