今天，真糟糕……

训练计划：

一、  张炼，推侧扑步法要到位，需达到30板5组。林春玲三点扑正手，也是步法要灵活，30板5组。

二、  今天主要的是训练基本功。板数和质量都要达到，特别是质量方面。速度、力量、落点都要精确。

三、  纪律方面也要严抓。特别是陈尧天，昨天竟敢顶撞小教练。今天一定要管好他。

 

训练情况：

一、  陈尧天，今天大有进步，在基本功方面，大量点和左推右攻等其他项目时，步法灵活，力量比较适当，速度也很不错，节奏协调。可惜在纪律方面表现得非常令人头疼，老师东瞧瞧西看看，时不时又发出一阵怪笑，真是气人。

二、  朱玉锋，前两天表现得非常不错，今天她的原型终于毕露了，一下午都打得不是很好，重心太高、动作也不对，比赛又不努力，最后在我的提醒下她才逐渐好了一点。

三、  张炼 ，管其他队员时太暴力，有的方法不对，老是揪别人的耳朵，在我开导后就没有那么嚣张了。

四、  其他队员今天表现一般，没有前两天那么好，那么突出。

 

小结：今天我管理的队员基本上都是比较早来的（全部都比我早来）。但是令人不满意的是纪律方面，必须加强管理，比纪律整顿好。不能让队员们无法无天，太可恶了。太糟糕了！！！

     要打好球，首先要有认真的态度，这样才有好的心态去打球，从明天起，我要把纪律放在第一位！！

                                                                         2009-10-15

                                                                             TWIMS笔