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- 分享 新的任务
- 2009-10-08 天气：有雪 心情:微笑 今天，徐教练交给我一个新的任务：在这段时间里把张炼和张俊的球技提高。 我听到这个任务，心里也挺滋味的，既然徐教练把任务交给了我，那我就得把这个任务完成好！ & ...
- 分享 交叉步
- 今天，我学会了交叉步，从中我也体会了交叉步的重要性，下面我将会把我体会到的为大家讲解： 这种办法在进攻型运动员中多用于左半台正手侧身进攻后，回正手位进攻角度较大、速度较快的球，以完成正手的连续进攻。其移动方法是：在侧身进攻以后，重心先移到右脚上，身体右转 ...
- 分享 精彩的比赛
- 今天晚上，熊毅与李春辉打了一场精彩的比赛，下面由我来介绍一下今晚的比赛吧！ 看！礼仪无处不在，比赛前必须先握手！！！！ 比赛开始了，先是熊毅发球，他发了一个下旋球。 李春辉一看是下旋球马上搓了回去。 ...
- 分享 一场精彩的比赛
- 2009-09-06 天气：晴天 心情:微笑 今天晚上，熊毅与李春辉打了一场精彩的比赛，下面由我来介绍一下今晚的比赛吧！ 看！礼仪无处不在，比赛前必须先握手！！！！ 比赛开始了，先是熊毅发球，他发了一个下旋球。 &nbs ...
- 分享 期末考试终于考完了！！！！！！！！！！
- 2009-06-30 天气：晴天 心情:微笑 最近几天，由于要期末考试了，所以我很少上我的个人博客，但是在这几天里，我不断的学习和复习，从中，我学到了不少知识。 &nb ...
- 分享 交叉步
- 2009-06-25 天气：晴天 心情:微笑 今天，我学会了交叉步，从中我也体会了交叉步的重要性，下面我将会把我体会到的为大家讲解： 这种办法在进攻型运动员中多用于左半台正手侧身进攻后，回正手位进攻角度较大、速度较快的球，以完成正手的连续进攻。其移动方法是：在侧身进攻以后，重心先移到 ...
- 分享 什么是单步？如何运用单步呢？
- 2009-06-25 天气：晴天 心情:微笑 所谓单步，就是以一脚的前脚掌为抽另一只脚向前、后、左、右不同的方向移动；当移动完成以后，身体重心随之落在摆动脚上，然后挥拍击球。 单步的移动方法比较简单，一般是在来球角度不大的情况下使用。它的特点是移动过程中身体重心转换个比较。单步是快攻、弧圈球等各种打 ...
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