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游泳要从娃娃抓起

已有 938 次阅读2012-8-16 15:28 |系统分类:情感•心情|

游泳要从娃娃抓起

每一年的夏天，梅州小孩游泳溺水而亡的事件被梅州电视台民生820报道过不少，每年几十宗，前两天，悲剧再次发生。大前天下午2点多钟，兴宁市叶塘镇四名少年结伴到该镇的上坑水库游泳，结果其中两名少年不幸溺水，一人已证实死亡，另一名失踪者仍在搜寻当中。今天接到消息，另一个小孩的冰冷的尸体被打捞上岸。

沉痛的画面，刺痛的父母的心，令人潸然泪下。但怎样防止类似事件的发生，电视台漂亮的主持人告诉我们，要家长们加强监管。可是家长们要外出打工，天气太热，玩水避暑是孩子们的天性。

我小的时候，屋后有一条汹涌的大溪，热天也经常有人溺亡，但小孩们亦天天到大溪里去玩水，玩的多了，便学会狗爬式的游泳、踩水、不像样的仰泳，虽然姿势难看，但总算是在水里能浮起来，我便自以为自己是会游泳的人。

到了高中，去县城读书，夏天天天去河里游泳，狗爬式一次次从河的此岸到彼岸，河岸上有时看得人多，看他们脸上露出羡慕的神色，我和同学便有些洋洋得意起来。但岸上人却始终不敢下河来，因为年年有人在条河里溺死。高三时，从小在韩江岸边长大的何同学吹嘘自己水性很好，我信以为然，一日，见他下水，许久不见上来，我感叹道，他水性太好了，但与他同来的郭同学却说他实在是不会水。我一听愣了一下，赶紧叫几个同学顺河而下，最后经过千辛万苦把他捞了上来，先是让他府卧着、接着两三个人抓住他的双腿把他倒吊起来，让他把肚子里的水倒出来，然后按住他的前胸，按照生物课上老师教的急救方法施行起来，不一会他眼睛睁了开来，我们知道他终于死里逃生了。

在广州读大四的时候，临近毕业，去三水看上班的菜同学，菜同学高中学游泳时曾拜我为师，大学读了水产学院，自以为游泳水平大有进步，决定与我横渡西江决一胜负。一日上午，我们两人来到西江与北江交汇处，看见西江里船来船往，热闹非凡。我们一起下到江中，奋力向对岸游去。游到一半，菜同学有点吃力，想要掉头，我赶紧说，已经游过了一大半，还是坚持下去吧，一边说，一边在前边等着他。终于我们都平安地登上对岸。

以后的我，游过许多的水面，大海、河流、湖泊、水库。最大的体会是，人要学会游泳。游泳可以消暑，还有很多好处，如增强心肌功能、增强抵抗力，经常参加冬泳的人，由于体温调节功能改善，就不容易伤风感冒，还能提高人体内分泌功能，是脑垂体功能增加，从而提高对疾病的抵抗力和免疫力。可以减肥。在水中运动，会使许多想减肥的人，取得事半功倍的效果，所以，游泳是保持身材最有效的运动之一。健美形体，在水中运动由于减少了地面运动时地对骨骼的冲击性，降低了骨骼的老损机率，使骨关节不易变形。水的阻力可增加人的运动强度，但这种强度，又有别于陆地上的器械训练，是很柔和的，训练的强度又很容易控制在有氧域之内，不会长出很生硬的肌肉块，可以使全身的线条流畅，优美。加强肺部功能，游泳促使人呼吸肌发达，胸围增大，肺活量增加，而且吸气时肺泡开放更多，换气顺畅。护肤，游泳时，水对肌肤、汗腺、脂肪腺的冲刷，起到了很好的按摩作用，促进了血液循环，使皮肤光滑有弹性。
游泳有很多好处，所以我认为防止小孩溺水的最根本方法是让孩子学会游泳，而且是从小做起。