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如何还原健康无痘印肌肤？
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紫丹 2010-1-25 15:27
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痘痘很顽强，或周而复始或愈演愈烈，到最后留下痘印，那才是心中永远的“伤痕”，下面是小编收集的一些 袪 痘印的方法，可以借鉴一下。 1. 珍珠粉 + 鸡蛋清去痘印法 珍珠汾和鸡蛋清都是具有镇静和美白肌肤的功效， ...
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个人分类: 健康|701 次阅读|2 个评论
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吃土豆有什么好处？
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紫丹 2010-1-23 12:07
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吃土豆有什么好处？ 一、土豆有营养，是抗衰老的食物。 它含有丰富的维生素 B1 、 B2 、 B6 和泛酸等 B 群维生素及大量的优质纤维素，还含有微量元素、氨基酸、蛋白质、脂肪和优质淀粉等营养元素。经常吃土豆的人身体健康，老的慢。 二、土豆是天然的美容佳品 ...
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个人分类: 健康|945 次阅读|2 个评论
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抗癌的食物有哪些？
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紫丹 2010-1-21 18:32
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八种抗癌食物 : 1 ．西红柿———西红柿具有其他蔬菜所没有的“番茄红素”，能消灭某些促使癌细胞生成的自由基。 2 ．绿色蔬菜———包括菠菜、花茎甘蓝、莴苣等。颜色越浓绿，抗氧化剂含量也就越高，越能防癌、抗癌。 3 ．葱蒜———研究表明， ...
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个人分类: 健康|499 次阅读|2 个评论
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史上公认最燃脂运动有哪些？
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紫丹 2010-1-18 11:19
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史上公认最燃脂运动有哪些 ？ 美女们总是在不断地想着减肥，下面是十种网友公认的最有效的减脂运动，收集起来，为大家做参考。 1 、 12 分钟的自由泳，可以消耗 836KJ 的热量 每天消耗 836KJ 的运动，每周进行 3 次，就可以远离肥胖的困扰。时间短且热量 ...
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个人分类: 健康|607 次阅读|2 个评论
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各国美女最钟情什么玩法？
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紫丹 2009-12-16 09:23
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世界上的女人各有风情，各有特点。法国美女的浪漫，印度女人的美丽，英国女人的典雅，美国女人的洒脱，都成为人们津津乐道的话题。除了地理、文化等方面的差异，各国女人不同的养生之道，各自不同的保养秘诀，各有特色的“玩”法，都是造就各色异域风情的关键因素。我们来看看，各国 ...
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个人分类: 健康|1066 次阅读|3 个评论
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人体的最佳黄金时间都是什么？
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紫丹 2009-12-14 10:01
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人体的最佳黄金时间都是什么？ ⒈刷牙的最佳时间 饭后 3 分钟是漱口、刷牙的最佳时间。因为这时，口腔的细菌开始分解食物残渣，其产生的酸性物质易腐蚀、溶解牙釉质，使牙齿受到损害。 ⒉饮茶的最佳时间 饮茶 ...
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个人分类: 健康|508 次阅读|2 个评论
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养花一样养自己
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紫丹 2009-10-10 12:29
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养花一样养自己 ─── 编导 唐莹 摄影 田新华 （首播 2009 年 10 月 7 日 22 ： 00 重播 10 月 8 日 3 ： 15 10 ...
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个人分类: 健康|1727 次阅读|17 个评论
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补血要吃那些食物？
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紫丹 2009-10-10 12:27
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铁是组成红血球中血红蛋白的重要成分，红血球携带氧气及二氧化碳的功能是依靠铁来完成的。所以，食物中若长期缺铁就会引起贫血。铁的来源广泛，瘦肉、蛋黄、鱼类、母乳等都含有丰富的铁。植物性食品中，大枣、硬果类、山楂、核桃、草莓等含铁较多。 铜是人体必需的 ...
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个人分类: 健康|486 次阅读|2 个评论
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