已有 193 次阅读2011-5-14 00:17 |个人分类:文艺|系统分类:大杂烩
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发常梳 将手掌互搓36下,令掌心发热,然后由前额扫上去,经后脑扫回颈部,早晚各做10次,可有效防止头痛、耳鸣、白发和脱发。
目常运 用力睁眼,眼珠蚕丝被的保养打圈,望向左、上、右、下四方;再合眼,然后用力睁开眼,再眼珠打圈,望向右、上、左、下四方,重复3次。
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