前阵子到一个大姐那，大姐桌子上放了一本生命工程的产品说明册， 大姐说参加这个生命工程很贵，要几万块，看了一下， 核心就是绝食，靠流质、蔬菜、水果和这个公司提供的药丸生活， 每次绝食21天，广告册里面详细说了这21天身体会发生的变化，大姐说前面7天难受，过了后很舒服，看大姐气色确实很好， 而且确实是瘦的很苗条。

     但当时自己没有特别大的感觉，因为一直相信不吃饭身体怎么能行呢，最近看《乔布斯传》，里面也写到60年代美国非常流行的素食主义、禅宗等，有一段如下描述：

     “有一次，他和科特基整个星期都只吃苹果，之后乔布斯开始尝试更加纯粹的绝食。一开始先是两天不吃东西，最后发展到一周甚至更长的时间，然后通过摄入大量的水和多叶蔬菜来结束绝食。“一周过后，你就会有很美妙的感觉了。”他说，“不用消化食物，可以让你获得很多活力。我当时状态很好，我觉得自己随时可以走路去旧金山。”

        想到一个观点，不知道对不对，也就是消化本身占用所消化的来能量的很大部分，我吃了很多东西，这些东西成为身体本身的一个很大的负担，而实际身体自身所必需的能量是有限的，只需要少量进食即可以满足需要。

        想尝试一下这招，不知道有没有试过的朋友？ 有没有想共同进行的同学？