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今年夏天怎么过，太热了，坐着都直冒汗。 阿呆也闲的发慌。
我们来去健身吧，我提议，去年夏天，我去时代动感跳操三个月，夏天发发汗呀。听说客都会五楼开了个中美健身，去看看吧。
阿呆弄来两张一个星期的体验卡，我们去跳了一次操，练了一次瑜伽。还可以啊，场地挺新的，淋雨房等设备比较齐全。跑步机还对着江景呢。
于是我们都开了卡。阿呆的身体年龄测试结论是43岁，跳操跳不动，太笨重了，因为从来没有这方面的运动，我是大学选修过健美操的，后来断断续续有跳，也不知不觉跳了20年。体型还能保持，我的测试结果则是阿呆的真实年龄，她备受打击，决定请个私人教练，一定要减肥塑身。于是每天上午去，下午去，晚上教练还看到她，教练说，就你最积极了。我们说，你想踩平健身会所么？还是你开卡最划得来，水电费都赚回来了，呵呵。
我也有送两节私人教练课程哦。因为常常跳操的关系，各项指标都算正常，只是脂肪少，肌肉力度不够，我也不想练肌肉块呀。这种情况下，教练问我觉得自己身体有什么问题么，我只是觉得经络不通，于是他就对我展开测试按压，找出问题所在。阿呆在旁边看了半个小时，说，怎么回事，我做练习累个半死，你是来按摩的么。晕死，做完出来，阿呆说，你这不是洗脚出来么？私人教练被你转化成按摩师了啊。
昨天第二节私人教练课，教练教给我几个练腹部的动作，都是在他的帮助下完成的，还矫正了我的长短腿。啊呆说，你要是请私人教练的话，就变成异性按摩了。不要了吧。是啊，我也不想跳操之后再按摩，哈哈。
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