2016年3月3日星期四，正月廿五晴19℃

早餐吃了一碗半粥，朝后目睡了一阵，没入睡，9时许起来，打开电脑，学校邮箱有两分邮件，但都是广告性邮件，给我删除了。QQ邮箱没有邮件，要9时半后才有，果然不错，枢文发来两个邮件：肾脏好有九个标准（幻灯片）和养生-自我维修。看过之后，转发给了网友们，也回复了枢文。这时已是午饭时间，吃罢饭后，看了一下电视，新闻是两会今天开幕，和安理会给朝鲜发出制裁。午息睡了一阵，没能睡好。起来时看了一阵新闻，4时才外出活动，在老城区转了一圈，没买东西，回来喝了冷饮，休息了一阵，5时半起来看了乓球比赛，6时许吃晚饭，7时前洗澡，接着看新闻联播，回房里写日记。