热度 9||
因为天气寒冷,我变得越来越懒了,以前早起锻炼的习惯,被寒风吹走了。不知道是不是因为缺乏锻炼了?近来很容易着凉。宝贝胃也总跟我过不去,害得我常冒酸水,真烦!
回想这一两个月,我都成了一日打鱼十日晒网的懒虫了,每晚做的锻炼计划是很好的,决心也是蛮大的,可是,清晨只要被寒风轻轻一吹,我的意志就投降了!很多次,起床看见六点半还灰蒙蒙的天空,又会因为舍不得离开暖窝而重新躺下耽误了去广场锻炼的时间。没办法,说着加油~,还是不想出去。
师傅关心的说:会常被感冒困扰,就更应该早起锻炼!你晚上不要总是上网聊天、玩游戏一类的,早休息才能早起。还说:你就像鱼儿,暖窝窝是网,下决心才能挣脱出来。我点头对师傅顽皮的笑一笑说:叔叔说的太对了,我是得加油锻炼啦。在心里佩服着他的毅力,却暗想还是暖和一些再向他学习吧。
昨晚下决心,今天一定早起床。六点钟醒来一看太早了,再睡一会吧,看见六点半的天空还是灰蒙蒙的感觉好冷,还是算了吧。迷糊中好像一个声音在说:你就是个懒虫!我说:不是!一下子坐起来了。呵呵,看看窗外雾蒙蒙的天空弥漫着寒气,想着今早怎么不下下雨啊?
唉~ 就这样矛盾着,看见街上那些卖鱼、肉、果、菜、杂物的人,都已摆好货物开始营业了。想到菜农说过,为了保证菜靓,每天坚持天不亮到菜地去摘菜,风雨不改。我想“这就是农家菜的魅力所在”。再找不出偷懒的理由了,咬咬牙穿衣服出门锻炼去。
呵呵呵~ 穿上厚厚的衣服,脚踩专车快速向目的地冲去!哇噻!清晨的风就是神气,比想象的还冷,我鼻子放出的热气根本压不过冷风。糟糕的是忘记带护耳、手套了,很快,耳朵和手就被冻疼,感觉鼻子酸酸的有东东想往外流出来。嘻嘻嘻,这是影响市容的事,我反对!嗯,用手捂着好一些了,可惜另一只手要掌舵,否则我会用来捂着耳朵。
哈哈,看见文化广场的山歌亭时心里一阵高兴,因为那里有我的老师和太极拳友。当然了,你如果没有在早上八点钟之前到那里,肯定是看不见那位鹤发童颜、神采奕奕的刘振昌老师傅的。他一如既往的带领大家锻炼,无怨无悔。每次我看见他迎着冷风,威风凛凛的站在太极爱好者前面,做着刚柔并济的优美动作,内心就对他充满了敬佩。
要知道,他仍然义务的给我们传授和指导太极拳,功夫扇,太极剑,为我们的健康加油。凡是看见过他轻松的做着三百六十度转身、独立、下势、腾空跳刺等有难度却娴熟精确的演练动作的人,都不会想到他是一位快八十岁的人,而且有二十多年糖尿病、高血压、冠心病史。
现在,师傅经常教导我们,练功不能怕吃苦,健康是人生的无价之宝。因为,只要我们坚持不懈的努力锻炼,就一定会换来健康的身体。他还告诉我们,十多年前他经历过一场车祸,使他的身体四处骨折,腰椎的骨折还影响到中枢神经。有一段时间,手拿着的东西会掉掉,脚伸出后站立不稳就会跌倒,亲朋好友都好担心。
他说:幸好已有十多年的太极功底、有开朗的性格、有坚定的信念、有坚持不懈,努力锻炼的决心,才有今天矫健敏捷的身手。难怪他说自己要死心塌地的打太极拳,还经常劝说身体不够好的人学太极呢。我悄悄的告诉你一个公开的秘密,师傅的新疆舞动作很经典。不相信吗?那你就走走我的后门吧,保证帮你请到师傅的大驾,跳一段热情奔放,风趣而优美的新疆舞让你大饱眼福!
对了,最后我要举手表一下决心:我 今后一定要勤学苦练,争取成为师傅的“得意门生”,像他一样乐于奉献,发扬体育精神。努力争取直到像他一样高龄的时候,还能拥有矫健敏捷的身手,给像我现在这样半老的人传授武功!
好嘞!就这么决定啦,你同意给我见证不?同意就要签名哦~
呵呵呵呵......祝大家永远健康 快乐 如意!