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- 分享 宣言
- 时代好 没目标――出生宣言 很努力 没成绩――上学宣言 不酗酒 不吸毒――成人宣言 有压力 没动力――高考宣言 撞豆腐 勒粉条――自杀宣言 不考研 就出国――毕业宣言 大学易 社会难――就业宣言 有想法 没行动――理想宣言 想创业 怕吃苦――创业宣言 想革命 ...
- 分享 多想再看你一眼
- 宿舍的灯，关了。却不能入睡。 曾经与你在一起的画面，又悄悄地爬了出来.想着想着,泪水 就顺着脸颊,留了下来. 多想再看你一眼. 多想在家的时候,清晨醒来,打开房门,能再看到你高兴的表 情,做一个伸懒腰的动作,似是跟我说:嘻嘻,早上好! 多想去地里干活时,你还是风雨无阻地陪着我去,再屁颠屁颠 地跟着 ...
- 分享 拉筋方法二：立位拉筋法
- 1、 找到一个门框，双手上举扶两边门框，尽量伸展开双臂； 2、 一脚在前，站弓步，另一脚在后，腿尽量伸直； 3、 身体正好在与门框平行，头直立，双目向前平视； 4、 以此姿势站立三分钟，再换一条腿站弓步，也站立三分钟。 此法可拉肩胛部、肩周围、背部及其相部分的筋腱、韧带。大家可以用此法自 ...
- 分享 人人可用的入门法――拉筋
- 人人可用的入门法――拉筋 什么是筋缩？ 在医学古籍中，古人将筋症分为筋断、筋走、筋弛、筋强、 筋挛、筋萎、筋胀、筋翻及筋缩等，筋缩是其中之一，但其涵 义和解释并不清楚，对于这些病症的临床记载并不多，中外医 学书籍亦难找到详细的论述。筋是中医的旧称， ...
- 分享 拍打时间和频率
- 1、 一天的任何时候都可以拍打。 2、 身体健康者，单纯保健，每次可拍打头、肩、胳肢窝、肘、膝 等处1-5分钟，每天1-2次，多次不限； 3、 亚健康者，某些部位功能不佳，除拍打以上保健部位外，可在 病灶处加长拍打时间，一般每处拍5-30分钟，每天1-2次，更多次不 限； 4、 自感不适，或有明显 ...
- 分享 拍打顺序
- 拍打顺序 一般是从上往下拍打，顺序如下： 1、 先拍头顶，次拍头两侧，再拍后头，后颈部； 2、 拍双肩，可左手拍右肩，右手拍左肩；肩的前部、外部、上 部、后部都拍到； 3、 拍两侧胳肢窝及两胁内侧，心脏病、肺病、乳腺疾病患者尤其 要多拍此处； 4、 拍双肘关节 ...
- 分享 拍打手法
- 拍打手法 1、 用实心掌展拍。拍打时感觉疼说明拍对了。 2、 手掌每次拍打皮肤时可加上从手掌向体内注入清气之意念，手掌离开皮肤时，可加上手掌抓出浊气的意念和动作。 3、 大面积拍打时整个手掌、手指部分全部用上，比如拍打膝盖正面。如被拍打部位面积不大，如拍打膝盖反面的腘窝，可 ...
- 分享 拍打传奇
- 拍打传奇 拍打法是我在跟清修道人肖道长云游峨眉山和终南山时，他向我亲 传的道家秘法。后来我在美国碰见一佛家高人八思巴，这是一位全能型 通天高人，不仅佛法、道法、世间法圆融，而且精通中医、西医、藏医 及现代高科技，并指导美国科学家开发了一系列医疗产品和创世纪新能 源。因缘际会，他收我为徒，也教 ...
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