老人要防跌

    俗话说，人老腿先老。这话一点没错。我们看到，有些七十岁左右的人，走起路来步履蹒跚。这就是因为膝盖退行性病变，变得支撑功能较差，脚下无力之故。

    老人腿脚无力，平衡能力也差，很容易跌倒。有的老人一摔倒，轻则造成骨折，重则大脑出血，从此生活不能自理，一蹶不振。我们中大有两位著名的古文字学家，一位是容庚，他七十多岁时还夸耀自己能骑自行车蹬上海珠桥，可是1982年摔了一跤，股骨骨折。中山一院为他动了手术，希望他能恢复行走。但手术后他连坐起来都觉得很累，终于一年后辞世，享年89寿。另一位是商承祚，同样是摔了一跤，一直在家里躺床上，终因缺少活动，脏器功能逐渐衰竭去世，也是享年89寿。

    老人腿脚无力，特别要很好注意防跌。最好外出时拄根拐杖，走路时有点依撑，会稳当一些。有的老人以为拄拐杖显老，不肯用。其实老人拄根拐杖很正常。过去有个谜语，说有种动物幼小时四只脚，长大了两只脚，老了三只脚，谜底就是“人”。人老了用拐杖，岂不就是三只脚了！

    人到了老年，各方面的功能逐渐退化，出现一些病变，实属正常现象。老人要健康长寿，享受晚年美好生活，身体马马虎虎算是不错的。居家和外出小心预防跌倒，那可容不得有半点马虎啊！

                                                             （2018-03-08）