长沙首个睡眠班开课　现场睡倒众“白领”

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发布者: 管理员CC | 发布于:2014-5-27 20:48|原作者: lxyzlk

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5月26日，被誉为“中国睡眠先生”的唐堂在长沙开办了首个睡眠班，众多身穿白色睡衣的学员经过睡眠操的练习，纷纷进入梦乡。
据唐堂介绍，睡眠课通过做操、听音乐、自我放松等方法来进行教学。首批报名的学员均为“白领”阶层，优质的睡眠或有助于缓解他们平日的工作压力。

lxyzlk 2014-5-27 20:20 沙发

人的一生大约有三分之一的时间是在睡眠中度过的,当人们处于睡眠状态中时,可以使大脑和身体得到休息、休整和恢复。科学提高睡眠质量是人们正常工作学习生活的保障。睡眠是一个系统工程,是修补心灵的活动,学习如何提高睡眠质量,是人们实现美好生活的必修课。

引用

谁与争锋 2014-5-28 11:43 板凳

有这么神奇？不会做秀的吧引用

lxyzlk 2014-5-28 11:50 地板

谁与争锋发表于 2014-5-28 11:43
有这么神奇？不会做秀的吧

湖南颁发首张催眠执照实拍体验者被催眠瞬间
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